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一 
、夏日归参山药猪腰

配料 ：当归10克，养生养生药膳党参10克
 ，吃甚山药10克 ，好夏猪腰500克，日多酱油、盘货醋、夏日姜丝、养生养生药膳蒜末、吃甚芝麻油各过多 。好夏

做法：

1.将猪腰切开 ，日多去除了筋膜末腺 ，盘货洗净，夏日放入铝锅中；

2.将当归 、养生养生药膳党参、吃甚山药放入纱中 ，扎紧口，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水，炖至猪腰熟透，掏出猪腰，冷却后切成薄片，放入盘中；

将酱油、醋 、姜丝
、蒜末 、芝麻油等与猪腰片混合
。

二 、白果萝卜粥

配料：6粒白果 ，100克白萝卜，100克糯米，50克白糖。

做法:萝卜洗净切丝，用热水焯一下备用 。先将白果洗净，以及糯米一起煮 。米饭着花时，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝
，出锅食用 。

三、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡，10克火腿
，10克水发玉兰片，15克水发香菇，过多精盐
、味精、葱
、姜 、鸡汤。